心理疾病不仅会影响成年人，也会影响儿童和青少年。父母很难识别孩子的心理疾病，因为孩子的症状与成年人的症状可能并不相同。心理疾病污名化也可能会导致一些家庭对谈论心理健康避之不及。因此，近一半原本可以从心理健康治疗中受益的儿童并未得到他们需要的帮助。
那如何才能知道自己的孩子是否正遭受心理健康问题的困扰？以下是一些需要注意的常见迹象：
- 悲伤情绪持续两周或更长时间
- 回避或避免社交互动
- 伤害自己或谈论伤害自己
- 谈论死亡或自杀
- 情绪爆发或极度易怒
- 可能有害的失控行为
- 情绪、行为或性格发生剧烈变化
- 饮食习惯的改变
- 体重减轻
- 难以入睡
- 频繁头痛或胃痛
- 难以集中精力
- 成绩下滑
- 逃学或旷课
如果您的孩子出现了上述症状，请勿予以忽略。心理健康问题十分常见，可以治愈。考虑与孩子谈论其心理健康，不要害怕寻求专业人士的帮助。