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EL AGRADECIMIENTO MEJORA LA SALUD MENTAL

El desarrollar la práctica diaria de dar gracias tiene el poder de cambiar la química de su cerebro.

Puede reducir el estrés, aumentar el optimismo y llevarlo a mejorar su salud mental y física. ¡Todos salimos ganando! Aquí le mostramos varios recordatorios sencillos que puede imprimir y poner en su oficina, casa o lonchera o enviarlos a sus seres queridos para alentarlos a dar gracias todos los días. Recuerde agradecer a alguien.

Para obtener apoyo emocional gratuito las 24 horas del día,
los 7 días de la semana, llame a Integral Care al 512-472-4357.
Visite NAMI Central Texas para consultar los grupos de apoyo para adultos, familiares y más.

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