La práctica diaria de la gratitud tiene el poder de cambiar la química de nuestro cerebro.
Reduce el estrés, eleva el optimismo y mejora la salud física y mental. ¡Es beneficioso en todos los sentidos! Desafíe a su familia a un mes de gratitud con esta lista de 30 días. ¡Que empiece la gratitud!
- ¿Qué es lo mejor que le ha pasado hoy?
- ¿Quién es su persona favorita y por qué?
- ¿Qué es lo que más le gusta de la escuela?
- ¿Qué es lo que le alegra?
- ¿Quién lo hace sentir amado y cómo?
- Nombre a un amigo e indique qué lo hace especial para usted.
- ¿Cuál es su juguete favorito?
- ¿Cuál es su libro favorito?
- ¿Quién lo hace sentir amado y cómo?
- Indique uno de sus recuerdos favoritos de este año.
- ¿Qué es lo que más le gusta de su casa?
- ¿Qué cosa hace su cuerpo por la que está agradecido?
- ¿Qué es lo que más le gusta hacer para divertirse?
- ¿Qué es algo que utiliza a diario?
- ¿Por cuál habilidad se siente más agradecido?
- ¿Cuál es su olor favorito?
- ¿Qué es algo amable que hacen sus padres por usted?
- ¿Qué le gusta de cada integrante de su familia?
- ¿Cuál es su comida favorita?
- ¿Cuál es su momento favorito del día?
- ¿Qué es algo que tiene que cree que los demás podrían agradecer?
- ¿Cuál es su animal favorito?
- ¿Qué es lo que más le gusta de su habitación?
- ¿Cuál es su canción favorita?
- ¿De qué logro se siente orgulloso?
- ¿Cuál es su tradición familiar favorita?
- ¿Cuál fue su viaje favorito?
- Señale algo que le haga reír.
- Indique una ocasión en la que alguien haya sido amable con usted.
- ¿Qué es lo que más agradece?