Una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud mental es salir al aire libre. Ya sea visitar uno de nuestros parques locales, explorar un museo o mover el cuerpo. A continuación presentamos 7 actividades familiares que puede realizar en Austin durante este Mes de la Salud Mental (¡o en cualquier momento!).
Eventos gratuitos en Waterloo Greenway
Waterloo Greenway Park ofrece programas gratuitos. Del 11 de abril al 16 de mayo, “Morning Glories” es una serie semanal de educación infantil que ofrece actividades prácticas y programas para fomentar la alfabetización, la narración de cuentos bilingües y mucho más. Consulte los programas gratuitos de Waterloo.
Visite el Bullock el primer domingo con entrada gratuita
Disfrute de la entrada GRATUITA todo el día en el Museo Estatal de Historia de Texas Bob Bullock el primer domingo de cada mes. Las familias pueden conocer la historia de Texas a través de tres plantas de exposiciones con objetos procedentes de todo el estado. Del mediodía a las 3:00 p. m., podrá disfrutar de programas especiales para familias, que incluyen manualidades, presentaciones de organizaciones asociadas y actividades en la galería.
Desarrolle su mente en Thinkery
Situado en Mueller, Thinkery ofrece actividades de interior y exterior diseñadas para que los niños y las familias aprendan jugando. Sus exposiciones y programas de ciencia, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas (Science, Technology, Engineering, Arts, and Math, STEAM) prácticos e interactivos fomentan el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños. Thinkery ofrece entrada gratuita para niños y familias los martes de 3:00 a 7:00 p. m. y los domingos de 3:00 a 5:00 p. m.
Pruebe una clase de yoga para niños
El yoga puede ser una forma maravillosa para que los niños aprendan una nueva habilidad, canalicen su energía y conozcan los beneficios de la atención plena. Pease Park Conservancy ofrece clases gratuitas de yoga para niños pequeños y familias con ATX Yoga Girl. Consulte el calendario aquí.
Aproveche los centros recreativos comunitarios
El Departamento de Parques y Actividades Recreativas de Austin cuenta con 20 centros recreativos en toda la ciudad que ofrecen una variada programación para niños y jóvenes durante todo el año, como campamentos, deportes, clubes de arte, eventos para adolescentes, deportes para niños pequeños y deportes juveniles. Brindan la oportunidad de moverse, aprender destrezas y entablar amistades. Obtenga más información sobre la programación local cerca de usted.
Deténgase y admire las rosas en Ladybird Johnson Wildflower Center
Ladybird Johnson Wildflower Center es el jardín botánico de Texas. Explore los 284 acres de jardines panorámicos y senderos o consulte su variada programación familiar y juvenil. La entrada es gratuita para los niños menores de 4 años. También ofrecen entradas con descuento como parte del programa Museos para todos.
Asista a un espectáculo en Zilker Hillside Theater
Cada verano, Zilker Hillside Theater ofrece un musical de verano que se celebra de julio a agosto, de jueves a domingo. Prepare un picnic, traiga una manta y disfrute del espectáculo bajo las estrellas. El espectáculo de este verano es “Matilda, el musical”, de Roald Dahl.
Apacigüe el calor en Pointe Splash Park
Situado en Pflugerville, Falcon Pointe Splash Park es gratuito y está abierto al público. Los niños pueden corretear por el parque infantil y refrescarse bajo la zona de chorros mientras los padres disfrutan de las mesas de picnic cubiertas. Tenga en cuenta que no hay salvavidas de guardia.