Terapia infantil 101

Tipos de terapia

Hay muchos tipos de terapia que pueden ser útiles para los niños. La terapia trata el estrés, la depresión, la ansiedad, los trastornos de alimentación, las enfermedades mentales graves y mucho más.

  • El análisis conductual aplicado es una forma temprana de terapia para niños con autismo. Se centra en recompensar los comportamientos positivos para aumentar su frecuencia. Enseña comportamientos en entornos reales y aborda el aprendizaje, la autogestión y la comunicación.
  • La terapia lúdica centrada en el niño (Child Centered Play Therapy, CCPT) permite a los niños explorar problemas y procesar sentimientos utilizando juguetes y el entorno lúdico, para liderar ellos mismos su recuperación. Favorece la recuperación y el cambio positivo, disminuye los comportamientos negativos y mejora el funcionamiento en general.
  • La terapia cognitivo conductual (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) aborda los problemas a los que se enfrenta en el momento. Se pasa poco tiempo pensando o hablando del pasado. Por lo general, se trata de un enfoque a corto plazo de 12 semanas. A través de las tareas diarias aprende a identificar y cambiar su forma de pensar y los patrones de conducta que repercuten negativamente en su vida.
  • La terapia dialéctica conductual (Dialectical Behavior Therapy, DBT) enseña habilidades prácticas para gestionar las emociones, fortalecer y mantener las relaciones personales y reforzar la paciencia para los momentos estresantes. La DBT radical es un tipo de terapia que ayuda a las personas cuyo pensamiento es rígido y excesivamente perfeccionista.
  • El objetivo de la terapia familiar es comprender los estilos de interacción y comunicación de la familia. Está destinada a brindar apoyo y educación para que la familia a funcione de forma más positiva.
  • La terapia de grupo utiliza la dinámica de grupo y la interacción entre iguales para mejorar las habilidades y centrarse en comportamientos específicos en función del tipo de grupo. Uno o varios terapeutas dirigen las sesiones.
  • La terapia de interacción entre padres e hijos (Parent-Child Interaction Therapy, PCIT) ayuda a los padres a interactuar con sus hijos y a controlar sus comportamientos. Durante una sesión, el terapeuta asesora a los padres en el momento. La PCIT mejora el vínculo entre padres e hijos.

Cómo encontrar a un terapeuta para su hijo

Si decide ir a terapia, tendrá que conseguir a un terapeuta que se adapte bien a su hijo. Aquí se presentan más consejos:

  • Pregunte a los conocidos. ¿Conoce a alguien a quien le encante su terapeuta? Pida una recomendación. También puede consultar en el sitio web de su compañía de seguros la lista de proveedores.
  • No tenga miedo de comparar. No tiene por qué quedarse con el primer terapeuta que pruebe. Si su estilo no funciona con su hijo, busque a otro.
  • No se fije demasiado en las letras que siguen a un nombre. Consejero profesional licenciado (Licensed Professional Counselor, LPC), trabajador social clínico licenciado (Licensed Clinical Social Worker, LCSW), trabajador social licenciado con maestría (Licensed Masters’ Social Worker), doctor en filosofía (Doctor of Philosophy, PhD), terapeuta matrimonial y familiar licenciado (Licensed Marriage and Family Therapist, LMFT); cualquiera de estas personas son profesionales competentes en salud mental que pueden ser una buena opción para su hijo.
  • No tenga miedo de hacer muchas preguntas. La mayoría de los terapeutas ofrecen una consulta gratuita para que pueda conocerlos antes de concertar una sesión completa con su hijo. Pregunte qué tipos de terapia utilizan y cualquier otro aspecto por el que sienta curiosidad.

Una vez que tenga algunos terapeutas en mente, aquí se presentan algunas preguntas en las que pensar a la hora de elegir a alguien.

  • ¿Aceptan tu seguro o exigen que pague usted? ¿Ofrecen tarifas variables?
  • ¿Es conveniente su ubicación física, u ofrecen teleterapia o terapia a distancia?
  • ¿Son competentes en términos culturales? Por ejemplo: puede que prefiera trabajar con alguien que se parezca a usted o tenga antecedentes similares.

NAMI Central Texas tiene una lista de opciones de asesoramiento de bajo costo o de honorarios variables en nuestra área, incluso Integral Care.

Para obtener apoyo emocional gratuito las 24 horas del día,
los 7 días de la semana, llame a Integral Care al 512-472-4357.
Visite NAMI Central Texas para consultar los grupos de apoyo para adultos, familiares y más.

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